shop

Welkom

Leonie Slond

Ik ben Leonie en blij je hier op mijn yoga site te ontmoeten. Een aantal jaren geleden werkte ik in commerciële bedrijven, in marketing & communicatie en dacht dat daar mijn toekomst op werkgebied zou liggen. Mijn pad liep anders en inmiddels ben ik al een aantal jaar zelfstandig yogadocent, leef ik mijn yoga “on and off the mat”en ben ik inmiddels ook Craniosacraal therapeut.

Sommigen zeggen dat yoga een manier van leven is en ik ben het daar volledig mee eens. Op een bepaald punt in mijn leven liet ik mijn gedachten te veel de overhand nemen en yoga bracht me terug naar mijn lichaam. Yoga leerde me hoe ik dingen anders kon bekijken en aanpakken. Voor mij was wat ik op de mat tegenkwam, een weerspiegeling van hoe ik omging met dingen in het leven. Yoga gaf me de ultieme gelukservaring, zoals ik die nog nooit eerder had gevoeld. Ik realiseerde me dat ik dingen anders wilde doen om een rustiger, blijer en vrijer persoon te worden. Ik besloot om een opleiding te volgen in Ashtanga yoga en later ook in andere yogastijlen.

Geef je geest de ruimte

"Ik geloof dat yoga ruimte creëert om te voelen waar we staan, waar we naartoe willen en waar we gelukkig van worden."

Ik ben er ook van overtuigd, dat de fysieke inspanning van yoga ervoor zorgt dat de geest ruimte krijgt, bovendien leert de uitdaging op de mat ons omgaan met uitdaging in het dagelijks leven. We kunnen onze gedachten even laten rusten en meer geaardheid ervaren. Zo ontstaat er ruimte om te voelen waar we staan, waar we naartoe willen en waar we gelukkig van worden. Ik vind het fijn om mensen deze rust en geaardheid te laten ervaren in mijn lessen, die variëren van Yang (Ashtanga, Vinyasa en Hatha yoga) tot Yin (Restorative yoga, Yoga Nidra).

Ik ben naast Yoga docent ook Craniosacraal therapeut. Ik geloof dat lichaamsbewustzijn en zelfontplooiing nauw met elkaar verbonden zijn. Door mijn werk als therapeut heb ik gezien hoe belangrijk het is om ons bewust te zijn van onze gedachten en emoties, en hoe deze ons lichaam beïnvloeden. Yoga en Craniosacraal therapie vullen elkaar prachtig aan. Het helpt mensen om zich meer bewust te worden van hun lichaam en emoties, en om dieper in contact te komen met zichzelf en met wie zij willen zijn en wat zij kunnen komen brengen in deze wereld. In mijn lessen integreer ik dan ook graag de principes van Craniosacraal therapie, om mensen te helpen een nog dieper niveau van bewustzijn te bereiken. Of je nu een ervaren yogi bent of net begint, ik nodig je uit om samen met mij deze reis van zelfontplooiing te maken.
Ik ontmoet je graag in mijn lessen

Wat anderen over mij zeggen

Het komt niet vaak voor dat ik een “click” heb met een yoga docent. Dit is voor mij wel het aller belangrijkste als ik een les bij iemand volg en dat is ook wat mij aan yoga heeft aangetrokken. Bij de eerste les met Leonie voelde ik het gelijk, die “click”. Ze heeft zo'n oprechte interesse in elke individu, dat de les voor mij gelijk heel persoonlijk aanvoelde. De instructies van Leonie zijn zo zorgvuldig dat je haar stap voor stap en makkelijk kan volgen. Zowel in de Ashtanga les als in de Restorative les, straalt ze mildheid en zachtheid uit, met tegelijkertijd focus en energie die je ook indirect van haar absorbeert. Ik ben dankbaar voor Leonie als docent, die mij inspireert om zelf een betere docent te zijn, zodat ik deze elementen ook in mijn lessen kan integreren.
Leonie is een gedreven en getalenteerd yoga docente. Ze doet de houdingen perfect voor en begeleid je mondeling heel goed door de lessen heen en ondersteunt tussendoor, waar dat nodig is. Ze doorziet haar yogi’s en heeft heel goed door waar de focus het best op gelegd kan worden. Ze biedt uitdaging, waardoor je toch iedere keer je eigen grens weer een beetje leert verleggen en dit vergroot je flexibiliteit. Ik kijk iedere week weer uit naar de Ashtanga les met Leonie en hoop deze nog lang te kunnen volgen. Het houdt me lichamelijk in vorm en geestelijk in balans. Dank daarvoor Leonie
Elke week ga ik met veel plezier naar de ashtanga les van Leonie. Haar lessen zijn een cadeautje voor mezelf. Even een uur de boel de boel laten, tijd voor mezelf en mijn lijf! De lessen van Leonie zijn dynamisch, krachtig en ontspannend. Het uur vliegt voorbij!
Écht een feestje om mijn eerste Ashtanga les bij Leonie te mogen doen! Ik kan IEDEREEN Ashstanga aanraden (je komt echt in een flow staat!) en HELEMAAL bij Leonie! Wat een goede uitleg geeft ze en correcties op je houdingen waar je je niet bewust van was. Na 3 jaar yoga zijn er toch blijkbaar verbeteringen mogelijk in de downward facing dog, HEERLIJK om te ervaren. 😉 De les bij Leonie is een fantastische combinatie van weten wat je doet, leren, uitdaging, een enorme workout en 'zijn in het moment'. Alle termen die ik nooit helemaal snapte (bandha's, drishti) kwamen aanbod en ik voelde me veilig om er naar te vragen. Wil je dus maximaal leren en in het NU komen? BOEK een les bij Leonie, een waar cadeau aan jezelf!
Na een yogales van Leonie voel ik mij zo goed: relaxed en energiek tegelijk. Leonie geeft fijne en duidelijke begeleiding. Ze heeft me geholpen niet gelijk alles te doen, maar juist de yoga goed te leren door een stapje terug te doen. Nu, één jaar later, lukken dingen/houdingen op zo’n relaxte manier. Ik vind Leonie haar manier van les geven heel fijn: duidelijk, gericht op ieder individu en met telkens weer een nieuwe zijstap in het vaste programma.
Leonie is een hele fijne yoga docent. Ik volg nu ruim een jaar Ashtanga yoga bij haar en heb onwijs veel geleerd en leer nog steeds. Leonie weet waar ze het over heeft en blijft zichzelf ook goed ontwikkelen. Ze geeft les volgens de Ashtanga traditie en heeft een sterke eigen practice. Ook haar restorative en yoga nidra lessen zijn erg fijn. Leonie heeft een fijne rustige en duidelijk stem en zorgt ervoor dat jij echt kunt ontspannen.
Sinds augustus 2017 volg ik wekelijks Ashtanga Yoga bij Leonie. Ik ben erg blij dat ik deze vorm van yoga heb ontdekt. Ashtanga yoga helpt mij om mijn grenzen te verleggen, met respect voor mijn lichaam en mogelijkheden. Leonie is een enthousiaste lerares, ze brengt haar kennis op een prettige en toegankelijke manier over. Haar lessen zijn altijd uitdagend en er is veel ruimte voor ontwikkeling, wat mij erg aanspreekt. Leonie inspireert en motiveert mij om steeds weer mijn grenzen te verleggen. Ik hoop nog veel lessen bij Leonie te mogen volgen!